ダイエット
昨夜、女芸人さんが様々なダイエットに挑戦してその経過を発表するという番組をしてたんですが、その中で森久美子さん(芸人??)がバナナダイエットに挑戦していました。
朝食はバナナと常温の水のみ。
就寝前の4時間は何も食べない。
この2つに気をつけて暴飲暴食しないよう心がけたら何を食べても構わないんだとか。
番組では7kg減の結果が出ていました。
(109kg→102kgなので顔のラインがすっきりしたかな?くらいの見た目でしたが^^;)
もしかしたらうちの夫もバナナで痩せたのかも~。
なぜ「かも」なのかというとダイエットするために狙ってバナナを食べていた訳じゃないから( ̄▽ ̄;)
「朝からしっかりご飯を食べられない」+「少しでも長く寝ていたい」というので、朝食はバナナ1本とヨーグルトと飲み物だけという生活を続けていたんですね。
果物を朝食に食べるといいと聞いていたし、何も食べないよりずっといいと思ったので。
するとなんだか痩せてきちゃって、病気じゃないのかと周りが心配するほどでした^^;
(健康診断では全く問題なし)
バナナダイエットは効果がありそうですが、バナナ好きじゃないときついかも(笑)
私もバナナは好きな方だけども毎日だと飽きる・・・( ̄▽ ̄;)
私は下半身太りと筋肉がないのが気になるので、体を温める食べ物をとって脂肪を燃焼しやすくして筋トレするのがよさそうだなぁ。
Wii Fitもかなり放置されていることだし、またやってみるかな~(*´艸`)
バナナは黒いポツポツがでているものがいいらしいですよ♪
ダイエットといえば、このお二方。
《クリックで大きめサイズ》
アクア 「アクアで~す」
《クリックで大きめサイズ》
サラサ 「サラサで~す」
食事制限で徐々にやせてはいるのですが、秋だからかアクアの食欲がすごい!
今朝も私が目を離した隙に、ライラが食べ残したご飯をちゃっかりいただいてました。
アクアはライラがご飯を一回で食べきらず、一旦離れることを知っているんですね~。
ライラが食べ終わるまで後ろで待機してるんです。(自分の分はあっという間に完食)
それを見てサラサも真似っこ。
食べるのが遅いライラは、早食いのふたりの熱い視線を浴びながらゆっくり一粒ずつカリコリと味わって食べるのでした( ̄▽ ̄;)
アクアとサラサ | Comment(5) | Trackback(0) | Top ▲
ひぇー!めちゃくちゃお返事お待たせしてしまいました!
ごめんなさい;;
今年はどんな年になるのでしょう。
良い年になりますよう祈ってます。
ハライラママ2011年よ、さようなら。2012年こんにちは。ご無沙汰しました。
我が家は、今年、大きな節目を迎えます。
どうなることか不安だらけだけど、なるようにしかならないですね。
ハルちゃん、ますますかわいくなっふにゃ2011年よ、さようなら。2012年こんにちは。コメントありがとうございます☆はなちまさん
お返事お待たせしてしまってごめんなさい!
あけましておめでとうございます!
すっかりご無沙汰してしまっていますね^^;
ハルも猫たちも元気にライラママ2011年よ、さようなら。2012年こんにちは。あけましておめでとうございます!!
ライラママさん、お久しぶりでございます^^
ハルちゃんは大きくなったのではないでしょうか??
皆にゃも元気でしょうか?
はなちま涼しい、というより肌寒いコメントありがとうございます☆ふにゃさん
ここ数年、季節の変わり目が急激ですよねぇ^^;
ガーゼケットをはおるくらいでちょうどよかった次の日、毛布と薄い掛け布団かぶって寝てましたもの。。ライラママ